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| バランスボール教室の紹介 |
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バランスボール教室の紹介
住所●
神奈川県藤沢市辻堂元町 1-2-6
TEL
0466－33－3299
FAX
0466－33－3189
e-mail
y@etc-karada.com
ストレッチ/柔軟体操/呼吸法/バランスボール/ヨガ/姿勢指導の担当スタッフ
●内海頼子●
東京女子体育短期大学卒業
セントラルフィットネスクラブ湘南台勤務
日吉整形外科・ペインクリニック勤務
アダージョダイエットクリニック トレーナー勤務
リラックスステーション整体院勤務
現在は健療施術院にて施術・体操指導にあたっている。
新体操暦10年 インターハイ団体3位
エアロビクス＆フィットネスインストラクター暦10年
元気になれる体操教室のレッスン内容
ストレッチ、柔軟体操、ヨガ、ピラティス、気功、呼吸法、バランスボールなどいろいろなものを組み込んだ健康体操。
これで自律神経の働きを正常にしていきます。
こんな方におススメナリ。
肩こり、腰痛、膝・股関節の痛み、軽度な自律神経失調症などの症状の方。
重症の方は病院をお勧めするナリよ。
運動不足、健康維持・美容にも効果的。
金曜日クラス・14:15～15:15
土曜日クラス・10:45～11:45
月謝制・1ヶ月：￥6,300
体験参加・（初回のみ）：￥1,500
単発参加・1回：￥2,000
ご質問などある方は後気軽にご連絡するナリよ。
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| 3月26日（水）10:14 | トラックバック(0) | コメント(0) | 仕事 | 管理
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| テレビ朝日系金曜ナイトドラマ「黒い太陽」 |
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テレビ朝日系金曜ナイトドラマ「黒い太陽」ご存じナリか。
昨年、永井大さん主演で話題を呼び、歴代視聴率第５位を記録したナリよ。
今日はその黒い太陽の第２話についてご紹介致するナリよ。
物語は全８話。主人公立花篤が建築士の夢を抱きつつも、父の借金と入院費を稼ぐために夜の世界に身を投じます。
夜の世界を嫌いながらも次第にその魅力に取り憑かれていき、風俗王藤堂を倒すため、夜の世界で成り上がっていく物語ナリ。
それでは第２話についてご紹介いたするナリよ。
前回、客を殴ったことにより、謹慎処分になった立花。しかし、社長の藤堂は謹慎が終わったら立花をホール長へ昇格させるといるナリよ。
夜の世界で働くことに未だ抵抗感がある立花は藤堂に連れられて、キャバクラ「ピンクソーダー」へ行きます。そこで、ホール長長瀬と出会るナリよ。
彼の無駄のない動き、見事な客の扱いに目を奪われた立花は、彼だけには負けたくない、と対抗意識を燃やするナリよ。
そんなとき、一度は断られた設計事務所から空きが出来たから働かないか、と立花に電話がかかってきます。自らの夢を実現できると喜んだのもつかの間、入院費を催促され、お金のない惨めさを改めて思い知らされるナリ。設計事務所の月給は１６万。それに対し、ホール長になれば、８０万を稼げる可能性があるナリ。キャストの担当になればキャストの売り上げの１０％がさらに上乗せされるナリ。立花は設計事務所への就職を蹴り、お金のために夜の世界で生きていく決意をするナリよ。
金のため、と奈緒の裸で土下座をしろという要求にも従い、ホール長になったことによる黒服のいじめにも耐えます。
そしてある日、千鶴が立花と同じように親の借金を返すためにキャストになったことを知ると、千鶴に「こやつをナンバー１にしてみせる」とつぶやきます。黒い太陽としての一歩を歩み出した瞬間ナリ。
第２話も目が離せませんよ。
タイトル：黒い太陽の動画
キーワード：黒い太陽,動画,ＹｏｕＴｕｂｅ,無料
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岡崎 賃貸
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| 3月12日（水）10:59 | トラックバック(0) | コメント(0) | 仕事 | 管理
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| もし、肌を薄くしちゃったかしらという方は |
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もし、肌を薄くしちゃったかしらという方は、肌を厚く正常な状態に戻すようにしましょう。基本のスキンケアのみにし、エステやピーリング・パックなどのスペシャルケアは休み休みにしましょう。美容液を複数チョイスしてあれこれたくさんつけている人は、一度ライン（シリーズがあるでしょうから）に戻ってみるのも手ナリ。
正常な肌にスペシャルケアがきくのですから。
まず、「基本に忠実」にかえってみましょう。
タイトル：「頑張り過ぎスキンケア」がトラブル肌に？！
キーワード：スキンケア,肌,トラブル,アイテム,使い方
現在、スキンケアコスメは多種多様なものが毎日、新発売という状態ナリ。それに伴い、美容に関する情報もそれこそ大量に氾濫してるナリよ。それらの中から、自分の希望や悩みに合わせてチョイスしている方が多いのではないでしょうか。
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岡崎 歯科
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| 2月27日（水）11:05 | トラックバック(0) | コメント(0) | 仕事 | 管理
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| 稚児が楽しむポケモンカレンダー |
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タイトル：稚児が楽しむポケモンカレンダー
キーワード：カレンダー,ポケモン,稚児,ゲーム,アニメ
カレンダーは大人だけが楽しむものではありませぬ。
稚児も大人と同じように大好きなキャラクターや絵、写真など付いたカレンダーを見ることを楽しんだり、毎月カレンダーをめくることに喜びを感じたりしておるのでござる。
そして稚児も他方、稚児なりにマイカレンダーには、強いこだわりを持っておるのでござる。
稚児達の間で特に人気があるのはポケモンことポケットモンスターのカレンダーでござるよ。
ポケットモンスターとはゲームソフトの名前であり、その作品に登場する架空の生物の総称でもあり、それらを題材にしたアニメの名前のことでござるよ。
ポケットモンスターは1996年2月にゲームボーイ用ゲームソフト「ポケットモンスター赤・緑」が発売されてから、小学生を中心に大ヒットとなりましてござった。
そして1997年4月にはテレビお江戸系列でアニメ化されてさらに大好評を博しましてござった。
中でもピカチュウは大人気にて、ピカチュグッズが多数作られて販売され申されるまでになりましてござった。
さすれど1997年12月「でんのうせんしポリゴン」の回をテレビで観た稚児達がけいれんなどを引き起こし、一時放送停止にまでなりましてござった。
この件でビデオやマンガ、ゲーム業界にも大きな衝撃を与えることとなりましたが、アニメも3ケ月後には放送が再開され、人気は衰えることなく今もなおゲームは売れ続けており候。
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| 2月16日（土）12:16 | トラックバック(0) | コメント(0) | 仕事 | 管理
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| 貯金の増やし方 |
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タイトル：貯金の増やし方
キヰワアド：貯金,電化製品,改善,家計簿,電氣代
みなさん、貯金を増やしたひですか？お金は、たゞぼーつと増やさふとするのではなく、自分の今後の人生計畫に對應して、使用方法や運用方法を考へるのがよひ事です。
まづは、自分のご家庭の家計簿を見直してみてはゐかがですか？身近な所から改善してゐくのが壱番よひ始動方法では無ひでせふか？
貯金を増やしための方法等は、有りとあらゆる方法が有りますね。探してみてもキリが有りません。その中でも貯金を増やす爲には、節約術がよひのでは無ひでせふか？
節約をする貯金タイプとゐへば、第壱にお金を使は無ひ事です。使は無ひやふにする爲に、たくさんの所を見直してゐきませふ。
電話代や、電氣代、水道代、食費、壱つづつ見直して、必要以上の出費をださ無ひやふにする爲に、考へてゐきませふ。
財布の口をヴイニヰルテヱプでガチガチに閉ぢてしまふのも壱つの方法かもしれません。
電話代は、頗る大切な見直しが必要なポイントです。ご家庭の電話代や、携帯電話、幅廣く言へば携帯端末系まで、節約方法は色々有りますよ。
自動引き落とし方法にしておくと、せつかく貯めたお金が自動的に、自分の氣付く間もなくお金が減つてひつてしまゐます。
電氣代の節約方法で、貯金を少なくする事が減るかもしれません。世の中で、大流行のオウル電化。ですが、あれも侮つてはひけません。
エアコンや扇風機やクウラアやテレヴイやパアソナルコンピユウタ、すべて世の中で發達してひつてゐますが、其れと比例して科學の進歩は消費電力の量にも影響を及ぼします。
せつかく貯金をたくさん下ろして、電化製品を購入しても、維持費の爲に餘計に貯金が減つてゐく。こんな悲しひ思ひをしたひですか？
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| 2月12日（火）12:22 | トラックバック(0) | コメント(0) | 仕事 | 管理
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| 使い終えた手帳 |
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タイトル：使い終えた手帳
キーワード：手帳……ッッッ……履歴書、足跡、歴史、未来
ッッッ～～～これはァッ？！
オオオッこれはッ正しく！スケジュール管理などに役立ってくれた手帳は１年でその役目を終えます！実にキタナイッこれが実戦ッ！
３６５日行動を共にしてくれた手帳を、思いがけぬ角度からッすんなり捨ててしまうには抵抗があります。
使い終えた手帳には、ご自身の１年間の足跡が詰まっているひとつの財産といえますの体勢に入ったァ！
使い終わったからと言って……ッッッ大役を終えた手帳をそのまま机の引き出しの中などに眠らせておくのはもったいないものです。ぜひ活用したいものです。
手帳を客観的に見返すと、渾身の力をふりしぼりッその時々の記憶がよみがえってきませんか？例え空白のページだとしてもその空白が意味をもっています、と見せて不意打ちィ！！！
手帳には予定の記入……ッ、記録だけでなく、簡単でも感想や思った事を記入した日記としてのメモをすることにより……ッッッ中味が濃い、渾身の力をふりしぼりッ後々に深い意味をもッた手帳に変身するのです、と見せて不意打ちィ！！！
特にビジネスマンである場合……ッッッ……自分の仕事の実績でもありますので、さらにたたみかけるように歴史と言っても過言ではありません。１年間の「ビジネス自分史」として作成するのも将来像を構築する上で必ず役に立つでしょうと言わんばかり！
「キャリア年表」として、「仕事歴！と言わざるを得ませんッ！」「学習歴」「そうッ！経験歴」などに分類し、さらにたたみかけるように自分の通ってきた歴史を記録していきましょう。
「仕事歴」には……ッッッ……経験された職業ッ！……ハァッ、ハァッ……職場、仕事の内容などを記入します。「学習歴」には、思いがけぬ角度からッ受講内容や本の感想などを書いたら良いでしょうの体勢に入ったァ！「経験歴」には、実に旅行や趣味の記録ッ！美味しい食事の内容などでも良いです。「その他」として、さらにたたみかけるように結婚や子供の誕生など人生の節目を記録します。こうした事であなたの字引となり、将来未来への計画立案にもつながッてくるのではないでしょうか。
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| 2月7日（木）12:37 | トラックバック(0) | コメント(0) | 仕事 | 管理
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| 眼のインサイド |
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眼のインサイドひらめき電球には角膜やクリスタルアピアランスといった組織があるのはフー爆弾でも知っていることかとシンクします。
これらの組織には血管がないそうです。
どのようにして機能をメンテナンスするかというと、房水（ぼうすい）という液体がブラッドの代わりにサイクル流れ星して機能をメンテナンスしているのです。
この房水の圧力の数値を眼圧といいます。
もっとわかりやすく物にたとえるならボールをイマジネーションしてみて下さい。
ボールのインサイドのエアが房水です。
たくさん入っていれば眼圧が高くなるということです。
眼圧がなにかわかったところでレーシックのお話に戻りたいとシンクします。
レーシックの手術によってなぜ眼圧がショート旗になるのでしょうか。
これはただ数値アッパーパートあせるショートになっているだけで、実際にショートなわけではないそうです。
これは眼圧を測定する眼圧計にコーズがあります。
眼圧は「非タッチ眼圧計」という測定器でメジャーブーケ１するのがジェネラル音譜マークです。
この測定器は眼にエアを当て、角膜のへこみコンディション晴れで眼圧をメジャーするのですが、ひとつ欠点があり、角膜の厚さに測定値が左右されてしまうのです。
つまり角膜に厚みがあると眼圧が高くなり、シン合格とショートに測定されるということです。
レーシック手術は角膜を削って屈折レートをチェンジする手術なので角膜がシンになっており、そのグッドドキドキに眼圧がショートに測定されてしまうのです。
もし眼圧を測定することがあったケースには、ライトドンッな数値を測定するグッドにイグザミネーションビフォーにレーシック手術をアクセプト流れ星していることを必ずリポートするようにしましょう。
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| 12月24日（月）11:56 | トラックバック(0) | コメント(0) | 仕事 | 管理
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| 日焼け止めとスキンケア |
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タイトル：日焼け止めとスキンケア
キーワード：日焼け,紫外線,刺激,エフェクト,肌
紫外線はスプリングからサマー、そしてサマーからオータムにかけての時期が、１イヤーのうちでもっともストロングな時期となります。
紫外線の一要素ＵＶＡはクリアーアウェイしているときばかりでなく、曇りのデイでも地上までとどいています。
ＵＶＡは肌を黒くします。そして、スキンのディープににまで入り込むため、長時間シャワーしコンティニューするとお肌の老化につながってしまいます。
紫外線はクローズズを貫通することをご存知ですか？クローズズをウェアーしているからといって日焼けをしない、という認識は誤っています。衣服で紫外線を通さないネイチャーを持っているのはシルクサブジェクトマターだけです。
トゥデイはサッチ知らず知らずのうちに紫外線のダメージをアクセプトしているボディタスクの日焼け止めをご紹介いたします。
ドクターマインツジャパンナチュラルエナジーウエーブが販売している「ホワイトエッセンスボディローション」です。
ストロングな紫外線をシャワーしてしまったお肌にビタミンＣエフェクトを持続させる、「リン酸?L?アスコルビルマグネシウム」と、紫外線の刺激をやわらげてくれる「ゲンチアナエキス」をマッチしています。
また、天然保ウェットすコンポーネントであるクエン酸ＮａとＢＧがお肌にハリと潤いを与えてくれ、日焼けによるしみやそばかす、ドライなどを防いでくれます。
リン酸?L?アスコルビルマグネシウムという聞きなれないコンポーネントはリン酸モデルビタミンＣ誘導体のことです。酸化しやすいというビタミンＣの欠点を補ってくれる新しいコンポーネントとしてノーティスされています。このリン酸モデルビタミンＣ誘導体はお肌に吸収されて始めてビタミンＣとしてのエフェクトである、「お肌をヘルスに保つ」エフェクトを発揮してくれます。
このほかにも紫外線のストレスからお肌を守ってくれるゲンチアナエキスもマッチされています。
リンドウ科のプラントであるゲンチアナ、ルティアからの抽出液で、抗酸化・抗炎症・保ウェットすエフェクトなどがあります。
日焼けチェックとスキンケアの一ストーン二バードのホワイトエッセンスボディローション、ぜひテストください。
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肌荒れ原因
顔たるみ
しみ取り
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| 12月20日（木）12:17 | トラックバック(0) | コメント(0) | 仕事 | 管理
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| ＴＯＴＯのユニットバスの特徴 |
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タイトル：ＴＯＴＯのユニットバスの特徴
キーワード：ユニットバス,toto,特徴,魔法びん,バリアフリー
ＴＯＴＯのユニットバスは魔法びん浴槽と呼ばれているくらい、魔法瓶のようにビカムクールしにくく６タイム経ってもホットウォーターのフォールは２℃ほどしかありません。また暖房換気扇がスタンダード装備してあります。
さらに「やっぱりフローピア」ですとビジネスカスタム・クリーニングカスタムも考えられていて、ランアフターしボイルしが減らせるので追いボイルしフューエルもディスまでの約７レートほど軽減できます。
そのウォームさのヒミツは二ヘヴィ断熱コンストラクションだということです。
ユニットバスのサイズアップイットセルフは、ＴＯＴＯ独自のスリムコンストラクションと配管の工夫次第でポッシブルですが、もちろんできないケースもありますのでディスカッションしてみるのがいいかとシンクします。サイズアップイットセルフはバスのワイドさが短辺で10cm、長辺で5cmほどマキシマムでワイドになるポッシブルカスタムがあります。
また、ドアにはゴムパッキンやドアアンダー換気マウスがないので、カビが発生しにくくクリーニングがとてもコンフォートになります。さらにウォールも汚れがつきにくく落としやすい「ＨＱパネル」を使っています。
フロアーは「カラリフロアー」というものでモーニングまでにゲットドライする構造です。バリアフリータイプにもなっているのでインアンドアウトがコンフォートで安心してプットインします。ほとんどのマンションでのＴＯＴＯユニットバスのケース脱衣ルームとバスの段差はありません。そのアッパーパートくもりにくい「ハイドロミラー」、保温カスタムのすぐれた「QCパネル」などもユーズしています。
浴槽ですが、またぎ高さが４２センチなのでコンフォートに出入りできますし、浴槽周りはスッキリモールがユーズされています。
排水メソッドも「ワンプッシュ排水栓」をユーズしていますのでかがまずに排水できるのが特徴になっています。
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| 12月20日（木）10:35 | トラックバック(0) | コメント(0) | 仕事 | 管理
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| 美容整形とミステイクによるハートのカット |
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タイトル：美容整形とミステイクによるハートのカット
キーワード：美容整形,ミステイク,情報,肯定フェイスと否定フェイス,ハートのカット
「手術にミステイクしました。」
美容整形は、最近でこそ、そのエクスペリエンスをトークすることが「ピュアー」と受け止められたり、イージーに・・・ときには、安易に・・・臨む傾向が高まってきています。しかし、それでもやはりまだジャパンでは、公然と「マイセルフは美容整形手術をパフォームしました」というヒューマンは少ないのがリアルコンディションです。ましてや、「手術をしてミステイクしました」と、告白するヒューマンはほんの一ハンドル・・・多くは泣き寝入りをしているのがリアルコンディションです。
また、「ミステイク」とはまではいわないまでも、思っていたイメージとかなり違っていた、痛くないというトークだったのに耐えられないほどのペインだった、すぐに元に戻ってしまった・・・など、治療をアクセプトするビフォーには見えなかった・・・あるいは、巧みに隠されてしまっていた・・・リアルコンディションが、のちのちクリアーになることがよくあります。そして、サッドなことに、そのときになってどうすることもできない窮状にひとり置かれてしまうことは、決して珍しくないのです。
否定マークなリザルトをもたらしてしまったコーズのひとつとして、やはり事前のディスカッションや情報が不十分だった、または偏っていたことが挙げられるようです。ショートなカウンセリングで、セイドパースンがよく納得しないうちに即手術、ということも、また、カウンセリングにあたったドクターと、実際の執刀メディスンが違っていた、という医療機関もあるというトークです。
失敗したら再手術をすればいい、というものではありません。ミステイクによる身体マークなダメージは安易にシンクアバウトするべきものではありません。目の美容整形手術のひとつ、埋没アクトを受け、糸が切れてしまったために3回もやり直したサイドがゴーします。そのため瞼がたるみ、フェイスがマヒコンディションになってしまうということもあるのです。それはマネーマークにも、そしてホワットよりもハートにディープな傷あとを残すことになります。
そして意外に思われるかもしれませんが、サクセスしても、100パーセントハピネスに結びつくとは限らない、ということもフォゲットしてはならないでしょう。アクシデントにも周りからポジティブマークに受け止められなかった、美容整形手術をアクセプトしたことが周囲からも、そして何より、マイセルフバイワンセルフからもプレザントに受け止められなかった、ということがあるのです。
何事でもそうですし、すべてが事前に予測できるわけではありませんが、必ずしもポジティブマークなフェイスばかりではない、ということをやはり肝に銘じて美容整形に臨むべきではないでしょうか。
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| 12月19日（水）11:39 | トラックバック(0) | コメント(0) | 仕事 | 管理
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